返校日期临近,返程途中如何做好自我防护?小编下面为大家整理了一份个人防护指引,切实保障每一位同学的健康和安全。
一、返校前
1、及时掌握学校的各项防控制度及本地和学校所在地的疫情形势、防控规定。
2、合理作息、均衡营养、加强锻炼,返校前确保身体状况良好。
3、未经审批原则上不得提前返校。
4、密切关注本校防疫要求和返校通知。
5、报告开学前连续14天的体温及新冠肺炎相关症状,记录健康状况和活动轨迹,将健康码、行程卡如实上报学校,配合学校做好开学入校健康检查。
6、进校时需持48小时内核酸检测阴性证明。
7、准备充足的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品。
二、返校途中
1、乘坐公共交通工具,除进餐时,需全程佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或者以上防护级别口罩。
2、进站、等候、换乘时,注意保持人际距离。
3、乘坐公共交通工具过程中,尽量减少与其他人员交流,避免聚集,保持距离。
4、做好手卫生,尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施,接触后应及时洗手、清洁、消毒。
5、如途中身体出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、味(嗅)觉减退、肌肉酸痛等症状,应及时就近就医。
三、返校后
1、按照学校的防疫要求进行健康监测。
2、坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。
3、符合疫苗接种条件的学生,应在学校安排下有序进行疫苗接种。接种后仍需注意个人防护。
4、加强个人防护,减少外出,不聚集。在教室、图书馆、食堂等场所时,与他人保持一米以上安全社交距离。
5、保持宿舍卫生清洁、定期通风,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
6、早晚适时增减衣物,预防着凉,科学运动,注意膳食营养,确保睡眠充足,增强身体免疫力。